Přátelé zdravého pohybu, věrní účastníci zdravotního plavání...

s lítostí Vám oznamuji, že kurz musel být z důvodů nízké účasti v lekcích ukončen. Věřím, že doposud nabyté zkušenosti a dovednosti Vám budou k užitku a že neponecháte své tělo zkáze, ale že mu dáte to nejlepší, co můžete, a to i v podobě zdravého pohybu nejen ve vodě. Však naše zdraví je to nejdůležitější, co v životě máme. Bylo mi ctí s Vámi spolupracovat, byli jste více než skvělí!

Ať se Vám daří žít zdravě a šťastně, jak jen to půjde ;-)              Stáňa

 

odborný článek pro inspiraci https://www.ordinace.cz/clanek/plavani-spaluje-tuky-posiluje-telo-a-zlepsuje-kondici/

Zdraví není všechno, ale bez zdraví je vše ničím. (A. Schopenhauer)


Vítejte na stránkách Aqua activity

Aqua activity nabízejí každému bez ohledu na věk, pohlaví či přiměřený zdravotní stav možnost aktivního vyžití a odpočinku dle vlastního výběru, individuálních možností a schopností. Výhody vodního prostředí jsou nesčetné. Můžeme se v něm cítit naprosto uvolněně, bolesti díky působení vztlaku a teploty vody mizí, veškerý pohyb je vykonáván bez nárazů a plynule. Vodní prostředí má ale i jinou pozitivní vlastnost, a tou je odpor. Odpor vody nám umožnuje provádět na suchu zdánlivě jednoduché pohyby, ve vodě těmito prvky však již posilujeme. Efektivním a příjemným způsobem tak můžeme získat dobrou fyzickou kondici a cítit se lépe i po psychické stránce. Abychom se však ve vodě cítili jako doma, je nezbytné, abychom vnímali toto prostředí jako přirozené a neměli z jeho přítomnosti obavy. Prvním krokem by tedy mělo být naučit se ho perfektně zvládat a využívat tak maximálně jeho benefity.
Ať voda pracuje i ve Váš prospěch! Ráda Vám s tím pomohu.

SEO

Novinky

V této rubrice nejsou žádné články.